ゆるヨガ

LAVAで私が好きなレッスンTOP5

3年間のレポートからこんにちは。最近、LAVAアプリが更新されて「過去3年間の受講レポート」が見られるようになりました。自分がどんなレッスンをよく受けているのか数字で出ると、とても面白いです。この3年間（2022年9月〜2025年8月）の私...

ホットヨガ500回、ゆるっと達成

こんにちは。今日は、ちょっと個人的な節目の記録を。体育が苦手だった子ども時代私は昔から運動が得意ではありませんでした。小学校から高校まで、球技なんて本当に苦手。体育の時間では先生がドラフト制でチーム分けをして、スポーツのできる二人がキャプテ...